Ingrédients (2 portions)

50 g d'aubergines

50 g de courgettes

40 g de poivrons rouges ou jaunes

2 cuillères à café d'huile d'olive

200 ml de tomates passées

Petit bouquet de basilic, sans les tiges

1 petit oignon, coupé en fines tranches

30 g de champignons de Paris

½ gousse d'ail, pelée et écrasée

1 cuillère à café de vinaigre de vin rouge

4 cuillères à soupe de Nutilis Powder

 

Valeurs nutritives (par portion env.)

Valeur énergétique 92 kcal

glucides 11,8 g

Protéines 2,4 g

Lipides 3,9 g

Préparation

  • Faites chauffer l'huile dans un grand plat à four et faites-y revenir brièvement les oignons et l'ail.
  • Ajoutez les poivrons, les aubergines, les courgettes et les champignons. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Ajoutez les tomates passées et le vinaigre de vin. Remuez le tout et laissez mijoter pendant environ 20 minutes avec le couvercle fermé.
  • Incorporez le basilic et laissez réduire le tout.
  • Mettez la ratatouille dans un mixeur et mixez-la jusqu'à ce qu'elle devienne crémeuse. 
  • Pour finir, ajoutez le Nutilis Powder.

Conseil du chef : vous pouvez également servir la ratatouille avec des pâtes ou, en plus, avec une couche supérieure de purée de pommes de terre.

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