Ingrédients (1 portion)

100 g de melon sucré - épluché, épépiné et coupé en cubes

1 cuillère à café de sucre brun clair mou ou édulcorer selon votre goût

100 ml de yaourt

20 ml de jus de pomme

1 mesure de Nutilis Powder

 

Valeurs nutritionnelles (par portion env.)

Valeur énergétique 167 kcal

glucides 31,5 g

Protéines 4,2 g

Lipides 2,8 g

Préparation

  • Mettez tous les ingrédients, à l'exception de la poudre Nutilis, dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une masse onctueuse.
  • S'il y a des grumeaux ou des pépins dans votre smoothie, passez le mélange au tamis et remettez-le dans le mixeur avant de l'épaissir.
  • Ajoutez ensuite Nutilis Powder et mélangez le tout pendant 10 secondes supplémentaires.
  • Versez le smoothie dans un verre et servez-le.

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