Nutilis Powder : Smoothie à la mangue et au miel

Ingrédients (1 portion)

100 g de mangues en boîte ou de mangues fraîches

100 ml de yaourt à 3,8% de matières grasses

50 ml de lait

1 cuillère à café de miel clair pour sucrer

2 cuillères de Nutilis Powder

Valeur énergétique 233 kcal

glucides 42 g

Protéines 5,7 g

Lipides 4,6 g

Mettez tous les ingrédients, à l'exception de la poudre Nutilis, dans le mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une masse onctueuse. Si vous utilisez des mangues fraîches, vous devez les éplucher et les dénoyauter au préalable.
S'il y a des grumeaux ou des pépins dans votre smoothie, passez le mélange au tamis et remettez-le dans le mixeur avant de l'épaissir.
Ajoutez la poudre Nutilis et mixez pendant 10 secondes.
Versez le smoothie dans un verre avant de le servir.