Ingrédients (2 portions)

100 ml d'eau

15 ml de vin blanc sec ou de vermouth sec

30 g d'oignons, coupés en rondelles

le jus d'un ½ citron

1 ½ cuillère à café de sel

Poivre

2 tiges d'aneth ou ½ cuillère à café d'aneth séché, sans les tiges

2 tiges de persil, sans les tiges

100 g de pavé de saumon sans peau ni arêtes

25 ml de crème fraîche

3 cuillères à soupe de Nutilis Powder

 

Valeurs nutritives (par portion env.)

Valeur énergétique 146 kcal

glucides 9,5 g

Protéines 10,6 g

Lipides 7,3 g

Préparation

  • Mélangez l'eau, le vin, les oignons, le jus de citron, le sel, le poivre, l'aneth et le persil dans une casserole haute.
  • Faites chauffer le tout jusqu'à ébullition. Réduisez le feu et mettez un couvercle. Laissez mijoter pendant 10 minutes.
  • Ajoutez le pavé de saumon et laissez mijoter à couvert pendant 5 minutes (le temps de cuisson varie en fonction de l'épaisseur du pavé) ou jusqu'à ce que le pavé de saumon s'écrase facilement avec une fourchette.
  • Ajoutez la crème et mixez le tout jusqu'à ce qu'il devienne crémeux.
  • Incorporez le Nutilis Powder.
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