Ingrédients (1 portion)

60 g de carottes tendres cuites

3 g de beurre

1 cuillère à café de lait en poudre

60 ml d'eau chaude ou d'eau de cuisson des carottes

1-2 cuillères à mesurer de Nutilis Powder

 

Valeurs nutritives (par portion env.)

Valeur énergétique 82 kcal

glucides 13 g

Protéines 1,5 g

graisse 3 g

Préparation

  • Mettez les ingrédients, sauf Nutilis Powder, dans un mixeur et mixez jusqu'à ce que le mélange devienne crémeux.
  • Ajoutez la quantité recommandée de Nutilis Powder et mixez encore 10 secondes.
  • Laissez reposer le mélange pendant 90 secondes et utilisez une cuillère à glace ou des moules à légumes en silicone pour le dresser.

Astuce du chef : vous pouvez également ajouter 30 g de fromage râpé pour obtenir des carottes à la sauce au fromage.

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