Zutaten (1 Portion)
Mango-Honig-Smoothie:
100 g frische Mango oder aus der Dose
100 g Joghurt
1 TL klarer Honig zum Süßen
50 ml Milch
30 g Sahne
1 Messlöffel Nutilis Clear
Smoothie Grundrezept:
100 ml Joghurt (Geschmacksrichtung ihrer Wahl)
75 g Früchte ihrer Wahl
50 ml Fruchtsaft oder Milch
1 Messlöffel Nutilis Clear
Erdbeer-Bananen-Smoothie:
1/2 Banane
50 ml Milch
50 g frische oder gefrorene Erdbeeren
100 ml Vanillejoghurt
1 Messlöffel Nutilis Clear
Bananen-Orangen-Ingwer Smoothie:
1 Banane
50 ml Orangensaft
100 ml Vanillejoghurt
1 TL Ingwer (nach Geschmack)
50 ml Milch
1 Messlöffel Nutilis Clear
Tropischer Smoothie:
100 g Zuckermelone (Cantaloupe)
1 TL brauner Zucker (oder Süßen nach Geschmack)
100 ml Joghurt
20 ml Apfelsaft
1 Messlöffel Nutilis Clear
Nährwerte (pro Portion ca.)
Brennwert 273 kcal
Kohlenhydrate 42,5 g
Eiweiß 6 g
Fett 16,8 g