Auf dieser Seite finden Sie Fachwissen zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Stillen, Ernährung und Wochenbett.

Eine schwangere Frau liest auf dem Bett ein Buch und isst Obst aus einer Schale, im Vordergrund sind Pflanzen zu sehen.

Schwangerschaft und Geburt

Informieren Sie sich über die wichtigsten Themen der Schwangerschaft, wie die Auswahl der richtigen Lebensmittel, die Rolle des Alters und die optimale Vorbereitung auf die Geburt.

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Eine Frau stillt ihr Baby auf einem Bett neben einem Kissen, Tageslicht fällt durch ein Fenster mit Vorhängen.

Stillen

Welche Vorteile bietet das Stillen? Wie setzt sich die Muttermilch zusammen? Und was ist bei einer Mastitis zu tun? Wir liefern Ihnen die Antworten auf diese Fragen und viele weitere wichtige Informationen zum Thema Stillen.

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Eine schwangere Frau schneidet auf einer Küchenarbeitsplatte frisches Obst und Gemüse, darunter Avocado und Orange.

Ernährung

Die ersten 1 000 Lebenstage stellen die Weichen für die weitere Entwicklung – und die Ernährung spielt hierbei eine enorm wichtige Rolle. Erfahren Sie, welchen Einfluss die Ernährung auf das Immunsystem hat, wie eine optimale Beikosteinführung gelingt und was bei veganer oder vegetarischer Ernährung beachtet werden sollte.

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Eine Frau hält ein Baby auf dem Arm und berührt mit ihrer Stirn das Kind, im Hintergrund stehen Regale und Pflanzen.

Wochenbett

Das Wochenbett beschreibt die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. In diesem Zeitraum regeneriert sich der Körper der Mutter und die schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen beginnen sich zurückzubilden.

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