Eine schwangere Frau liest auf dem Bett ein Buch und isst Obst aus einer Schale, im Vordergrund sind Pflanzen zu sehen.

Schwangerschaft und Geburt

Informiere Sie sich rund um die wichtigsten Themen der Schwangerschaft wie der Auswahl der Lebensmittel in der Schwangerschaft, welche Rolle das Alter spielt und wie man sich optimal auf die Geburt vorbereitet.

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Eine Frau stillt ihr Baby auf einem Bett neben einem Kissen, Tageslicht fällt durch ein Fenster mit Vorhängen.

Stillen

Welche Vorteile bietet das Stillen? Wie setzt sich die Muttermilch zusammen? Und was ist bei einer Mastitis zu tun? Wir liefern Ihnen die Antworten auf diese Fragen und viele weitere wichtige Informationen zum Thema Stillen.

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Eine schwangere Frau schneidet Obst in einer modernen Küche, umgeben von Gemüse, Saftpresse und Saftflasche.

Ernährung

Die ersten 1 000 Lebenstage stellen die Weichen für die weitere Entwicklung – und die Ernährung spielt hierbei eine enorm wichtige Rolle. Erfahren Sie mehr welchen Einfluss die Ernährung auf das Immunsystem hat, wie eine optimale Beikosteinführung gelingt und was man bei veganer oder vegetarischer Ernährung beachten sollte.

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