Zutaten (3 Portionen á 300 ml)
40 g Amarena-Kirschen
80 g Waldbeeren
125 ml Fortimel Compact 2.4
Waldfrucht 200 ml Kirschsaft
ca. 10 Eiswürfel
Dieses Rezept enthält ca.
Eiweiss 13,4 g
Fett 12,8 g
Kohlenhydrate 86 g
Energie 513 kcal / 2.154 kJ
Zubereitung
- Das Obst waschen und trocknen. Die Amarena-Kirschen entkernen und zerkleinern und die Waldbeeren von Blättern befreien und ebenfalls in kleinere Stücke schneiden.
- Das Obst und die Eiswürfel in eine hohe Schüssel geben und mit dem Stabmixer pürieren.
- Anschließend Fortimel Compact 2.4 Waldfrucht und Kirschsaft dazugeben und nochmal mixen.
Zubereitungszeit
ca. 10 Min.
